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スパナと言えば、誰でも知っている工具でもあり、聞いてすぐどんなものか、イメージも湧きやすいですよね。
しかしこのスパナ、実際はあまり使われることってないようなのです。
というのは、スパナはボルトに接触する部分が2面しかなく、その2面だけでボルトを締めたり、緩めたりしなければならないのです。
当然慣れていなければ、スパナを使いこなすことは難しいんですね。
ですのでスパナをよく使う自動車整備などの現場でも、最終的にスパナでしか出来ないというところに来るまで、ほとんど工具箱で眠っているものなのです。
さてこのスパナの使い方なんですが、先ほども申し上げたように、目的の物をたった2面で掴むわけですから、すべらせてしまうこともよくわるわけです。
スパナを使用する際は、いつも細心の注意が必要です。スパナはとても重い工具ですので、もし誤って手をすべらせてしまえば、他人に怪我をさせる危険性があるのです。
スパナを使う時の基本は、ボルトに沿って平行に使うことです。
少しでも斜めに傾いていたりすると、滑る原因や、ボルトを壊してしまうことになります。
そして先端だけで使用するのではなく、スパナがしっかりボルトを包んでいることを確認してから使用しましょう。
よくあるケースが、ボルトが思い通りに回らず、つい金槌などでスパナを叩いたりしますが、これはスパナにもボルトにも負担がかかりますのでやめましょう。
●工具と車メンテナンス：スパナの使い方ブログ：24-4-12
一緒に住んでいる姉がダイエットを始める…
これは自分にとってチャンスなんですよね。
なぜなら、
相手の為に自分もなるべく余計なものを食べたり、
何も考えないでの食事は避けよう！と思えるからです。
例えば…
スナック菓子が大好きで
連日たくさん食べてしまっているとしますよね。
しかし、
ダイエットしている人が
近くにいる事で食べずらくなってしまう…なんて事ありませんか？
夕方飯の後、甘いものが食べたくて
「何かデザート食べる？」と聞くと、
恐らくダイエットしている相手は断る、
もしくは、少量で終わりにすると思うんです。
そうなると自分も自然に食べる量が減りますよね。
わたくしの場合は一人だと食べずらいので、
スナック菓子を食べるときは必ず姉に声かけるんですが…
姉がダイエットしている時は、
姉はスナック菓子をなるべく控えていたので、
自然にわたくしも食べる事が減ったんです。
周りが頑張っているという事が、
自分にも刺激を与えるんですね。
すぐそばにダイエット中の人がいる…
という事は、間接的に自分のダイエットにもなっていくんです！
なので、周りにダイエットを始めた人がいたら、
自分も一緒にダイエットを始めるチャンスなんです。
一人よりも確実に、
効率よくダイエットができると思いますよ。
わたくしも、主人がダイエットをしている時は
特にバランスを考えたり…
甘いものの量を減らしたり…
22時に糖質をあまりとらなかった時は、
ダイエットをしているつもりではないのに
次の日の体重に変化がありましたよ！
協力するという事が、
自分の為にもなっていたんですね。
間接的なダイエットもうまく使えば効果は大です！
チャンスを逃さず、うまく利用しましょう！