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サルフェーションが発生してしまった場合、極板化学反応を起こすことが不可能となってしまい充電しても元に戻らなくなってしまいます。
こうなるとバッテリー交換以外に手段がなくなってしまいます。
このような自動車のバッテリーメンテナンスはいくつかありますが、電解液の管理というのは基本中の基本となっています。現在主流になりつつあるシールド型のメンテナンスフリーについてはそれを必要としませんが、電解液の液面が下がった状態で使用をしてしまうとやがて極板が露出してしまうこととなります。
こんな状態で使用してしまうと絶対的に化学反応を起こせる部位がわずかになってしまうことから容量の小さいバッテリーを使用しているような状況を生んでしまい充放電が激しくなってしまい劣化が劣化を呼んでしまうことでしょう。更に使用を続けていくことによりサルフェーションが発生してしまいますので注意をしてください。
●工具と車メンテナンス：自動車のバッテリーのメンテナンスブログ：19-5-12
カレーには
スパイスや生姜・ニンニク・タマネギなどの香味野菜により
新陳代謝を高め、脂肪燃焼・発汗促進を促す効果があります。
でも、市販のルウは油分が多く、カロリーが高くなりがち…
シェイプアップ中でも安心してカレーを楽しむには、
調理法や食べ方を工夫すべきですね。
まず、シェイプアップ中のカレーは、
カロリーの低い魚介類やたっぷりの野菜でヘルシーに仕上げましょう。
具材に肉を使うときは鶏肉の皮を取り除く、
赤身の肉を選ぶなど脂身を減らす工夫をするといいですね。
そして、市販のルウを使わず、
カレー粉や複数のスパイスを使えば、
油分を大幅にカットできますよ。
市販のルウを使う場合は表示の分量の半分にし、
他の調味料で味を調えましょう。
また、
スパイスには食欲増進効果があるので、
カレーはついつい食べすぎてしまいがち…
なので、
ご飯に少し工夫加えて、
カロリーを抑えましょう。
例えば…
しらたきをご飯粒くらいに切り、
フライパンで炒ってからお米に加えて炊きます。
しらたきはノンカロリーなので、
ご飯のカロリーを減らすことができますよ！
また、雑穀米や玄米なら
白米より噛み応えがあり、
良く噛んで食べることで食べすぎを防止できます。
カレーを単品で食べると、炭水化物に偏りますので、
野菜サラダや温かいスープなどをいっしょに食べ、
バランスをとりましょう。
また、他のおかずを食べあわせることで
カレーだけの食べすぎを予防できますよ。
このように
カレーも工夫次第でシェイプアップ向きの料理になります。
シェイプアップ中でも美味しく食べて、
キレイに痩せたいですよね！